La historia del masaje en la medicina china es antigua. Igual que acupuntura, es una técnica médica tradicional china también. En la antigüedad ya se practicaba la actividad de masaje terapéutico. Cuando las personas sufrían lesiones y experimentaban dolor durante el trabajo, instintivamente masajeaban la zona adolorida con las manos, lo que aliviaba o eliminaba el dolor.Después de prácticas prolongadas, los antiguos reconocieron los efectos del masaje y lo convirtieron en una actividad médica consciente, que posteriormente se desarrolló gradualmente como una disciplina de masaje en la medicina china.

Indicaciones

Las indicaciones incluyen: convalecencia prolongada, recuperación postoperatoria, esguinces, luxaciones articulares, lumbalgia, atrofia muscular, migrañas, dolor de cabeza frontal y posterior, neuralgia del trigémino, intercostalgia, ciática, neuralgia ciática, neuralgia lumbar, dolor articular en las extremidades (incluyendo hombros, codos, muñecas, rodillas, tobillos, dedos de las manos y de los pies). Parálisis facial, espasmos musculares faciales, espasmo del músculo sóleo. Dolor muscular en hombros, espalda, cintura, rodillas, etc., debido a reumatismo. Además, trastornos como vómitos nerviosos, dispepsia, estreñimiento habitual, ptosis gástrica, gastritis crónica, insomnio, poluciones nocturnas y síndrome neurovegetativo, entre otros, pueden considerarse para el uso o la combinación con técnicas de masaje.

Contraindicaciones

Las contraindicaciones incluyen: enfermedades infecciosas agudas, osteomielitis aguda, artritis tuberculosa, enfermedades cutáneas infecciosas, eczema, quemaduras por fuego o agua, úlceras cutáneas, tumores y diversas úlceras. Además, se desaconseja el masaje durante la menstruación, en mujeres embarazadas de más de cinco meses, y en pacientes con apendicitis aguda, peritonitis aguda purulenta y apendicitis aguda. También se desaconseja el masaje en pacientes con enfermedades crónicas debilitantes, enfermedades cardiovasculares graves o ancianos frágiles.

Características

El masaje en la medicina china es económico y sencillo, ya que no requiere equipo médico especializado, y no está limitado por condiciones de tiempo, lugar o clima, pudiéndose realizar en cualquier momento y lugar. Es suave, confiable, fácil de aprender y de usar, y no tiene efectos secundarios. Precisamente debido a estas ventajas, el masaje se ha convertido en una medida muy popular entre las masas para el cuidado de la salud y la forma física. Para personas sanas, puede fortalecer la capacidad natural del cuerpo para resistir enfermedades y lograr efectos de cuidado de la salud; para los pacientes, puede aliviar los síntomas locales y acelerar la recuperación funcional de la parte afectada, obteniendo así buenos resultados terapéuticos.

Resumen de la terapia de masaje

Una es el masaje activo, también conocido como auto-masaje, que es un método de cuidado personal en el que uno se masajea a sí mismo. La otra es el masaje pasivo, que es una técnica médica realizada por un profesional en el tratamiento de pacientes, es decir, la terapia de masaje a la que se refiere este texto. Las técnicas de masaje no son consistentes, pero en resumen, las técnicas comúnmente utilizadas incluyen las siguientes ocho: presión, fricción, amasamiento, agarre, frotación, pellizco, vibración, golpeteo, entre otras. Se debe tener en cuenta que estas ocho técnicas no se utilizan de forma aislada, sino que a menudo se combinan entre sí.

Presión

Utilizando las yemas de los dedos o las palmas de las manos, aplicando presión rítmica en las áreas adecuadas del cuerpo del paciente se denomina presión. Comúnmente se utilizan técnicas de presión de una sola mano o de ambas manos. En la práctica clínica, se utilizan comúnmente técnicas de presión de una o ambas manos en la parte inferior de las costillas o en el abdomen. También se puede utilizar la técnica de presión con una mano adicional en la espalda o en áreas musculosas. Por ejemplo, una técnica implica colocar la mano izquierda debajo y la mano derecha aplicando leve presión en la parte superior de los dedos de la mano izquierda; o viceversa.

Fricción

Fricción significa acariciar. Al acariciar suavemente las áreas adecuadas del cuerpo del paciente con los dedos o la palma de la mano, se denomina fricción. La fricción a menudo se combina con la presión y el amasamiento, y se usa comúnmente en los extremos superiores y los hombros con una mano, y en el pecho con ambas manos.

Amasamiento

El médico realiza un movimiento de rotación suave con las manos en contacto con la piel del paciente, lo que se llama amasamiento. El amasamiento puede ser de una mano o de ambas manos. Por ejemplo, se puede usar una técnica de amasamiento con presión adicional de una mano en la pantorrilla del paciente, con una mano izquierda aplicando presión en la pantorrilla y la mano derecha aplicando presión en la parte superior de la mano izquierda.

Agarre

Levantar ligeramente la piel y el músculo en áreas adecuadas se llama agarre. En la práctica clínica, se utiliza comúnmente una técnica de agarre de una sola mano en las piernas o en áreas musculosas. Por ejemplo, si un paciente experimenta opresión en el pecho debido a la tensión emocional o la ira, se puede aplicar una técnica de agarre de una sola mano sobre el área donde se unen la clavícula y el hombro, levantando y soltando el músculo, repitiendo este movimiento veinte veces por minuto y luego descansando brevemente antes de repetirlo veinte veces más, lo que puede ayudar a aliviar la opresión en el pecho y regular la respiración.

Frotación

En el área adecuada, el médico aplica un movimiento circular leve con los dedos para frotar la piel del paciente, lo que se llama frotación. La frotación puede ser realizada con los dedos para áreas pequeñas como las sienes, o con la palma de la mano para áreas más grandes como la espalda. También existe la técnica de frotación con presión adicional de una mano, por ejemplo, al frotar la pantorrilla, la mano izquierda se coloca sobre la parte inferior de la pierna del paciente mientras que la mano derecha aplica presión sobre la parte posterior de la mano izquierda.

Pellizco

Levantar la piel y el músculo del hueso en áreas adecuadas con los dedos se llama pellizco. El pellizco y el agarre tienen similitudes, pero el agarre requiere más fuerza en toda la mano, mientras que el pellizco se centra en los dedos. El agarre requiere más fuerza, mientras que el pellizco es más suave. El pellizco es una técnica básica comúnmente utilizada en el masaje, a menudo combinada con el amasamiento.

Vibración

Es una técnica de masaje que implica vibración y temblor. Los movimientos deben ser rápidos, cortos y uniformes. Se recomienda alrededor de diez vibraciones por segundo, lo que equivale a alrededor de seiscientas vibraciones por minuto. Dado que la vibración está asociada con el movimiento, también se le llama técnica de vibración. Por ejemplo, colocando el pulgar verticalmente sobre un punto doloroso del paciente y vibrando el antebrazo con fuerza, lo que provoca un temblor en el pulgar, se llama técnica de vibración de un solo dedo. También se puede usar el pulgar y el índice, o el índice y el medio, colocados en un punto doloroso del paciente o en la frente, y vibrar con la fuerza del antebrazo, lo que se llama técnica de vibración de dos dedos.

Técnica de golpeteo

La técnica de golpeteo, también conocida como técnica de percusión. En la práctica clínica, se usa principalmente después de la manipulación de masaje, pero también se puede utilizar de forma independiente cuando sea necesario. La fuerza de la técnica de golpeteo debe ser precisa, suave y flexible. Cuando se aplica correctamente, puede proporcionar al paciente una sensación de relajación; de lo contrario, puede ser ineficaz. Se utilizan principalmente ambas manos en la técnica de golpeteo. Las técnicas comunes incluyen:

(1) Técnica de golpeteo con el borde de las manos

Se colocan ambas manos de lado, con el pulgar hacia arriba y el meñique hacia abajo, con los dedos separados aproximadamente un centímetro. Cuando las manos golpean, los dedos se juntan, y al levantarlas, los dedos se separan ligeramente. Se alternan los movimientos de ambas manos.

(2) Técnica de golpeteo con la palma plana

Ambas manos se colocan planas sobre el músculo y se golpean alternativamente en un ritmo rítmico.

(3) Técnica de golpeteo con los nudillos en horizontal

Ambas manos se cierran en puños con los dorsos hacia arriba, los pulgares hacia afuera y los dedos ligeramente separados. Los puños se golpean horizontalmente de forma alternada. Esta técnica se utiliza comúnmente en áreas musculosas como la cintura, las piernas y los hombros.

(4) Técnica de golpeteo con los nudillos en vertical

Ambas manos se cierran en puños con los pulgares hacia arriba y los meñiques hacia abajo, los puños se colocan verticalmente uno frente al otro. Los puños se golpean alternativamente con los dorsos de las manos hacia arriba. Esta técnica se utiliza comúnmente en la espalda y la cintura.

Es importante que la técnica de golpeteo se realice con precisión y suavidad para brindar al paciente una sensación de alivio.

Masaje de puntos de acupuntura

1.Punto Ying Xiang

Beneficios: Masajear este punto puede eliminar rápidamente el calor del pulmón y tiene un efecto notable en el ajuste del color de la cara, especialmente cuando hay un tono amarillento debido a malestar físico.

Método de masaje:Use las yemas de los dedos para presionar el punto, aplique una ligera presión y muévalo hacia adelante y hacia atrás en dirección izquierda-derecha para estimular el punto. Realice el masaje durante aproximadamente 1 minuto cada vez, se recomienda antes de dormir. Además del uso común del dedo índice para presionar, según la medicina tradicional china, hay una relación "interna-externa" entre el pulgar del Taiyin del pulmón y el punto Ying Xiang del intestino grueso, por lo que cambiar al pulgar para masajear puede aumentar la eficacia.

2.Punto Tai Yang

Método de masaje:Use los pulgares de ambas manos para presionar el punto y muévalo suavemente en un movimiento circular. También puede combinar el masaje del punto Tai Yang con el masaje de la frente y las cuencas de los ojos según sea necesario.

3.Punto Da Ying

Método de masaje:Use el dedo índice para presionar el punto, exhale mientras aplica presión durante 6 segundos y repita 4-5 veces.

Resumen

Estas técnicas de masaje se aplican principalmente en áreas musculosas como el cuello, los hombros, la espalda, la cintura, los muslos, las pantorrillas, etc. La fuerza del golpeteo debe comenzar ligera y luego aumentar gradualmente. La velocidad de golpeteo generalmente comienza lenta y luego se acelera gradualmente. Es importante recordar que el primer golpe no debe ser fuerte, sino suave pero firme, combinando suavidad con firmeza. Al golpear, las manos deben ser firmes pero elásticas para que el paciente se sienta cómodo. El tiempo de golpeteo suele ser de 1 a 2 minutos, o 3 minutos como máximo. En casos excepcionales, puede ser necesario ajustar el tiempo según la condición del paciente. Estas técnicas se pueden realizar de forma independiente o combinadas con otras técnicas de masaje.

Funciones del masaje

1.Desbloqueo de los meridianos

El "Huangdi Neijing" dice: "Cuando los meridianos están bloqueados y se produce la enfermedad, trátela con masaje", lo que indica que el masaje tiene la función de desbloquear los meridianos. Por ejemplo, masajear el punto Zusanli en el pie y estimular el meridiano del bazo puede aumentar la secreción de jugos digestivos. Desde la perspectiva de la medicina moderna, el masaje principalmente estimula los nervios periféricos, promueve la circulación sanguínea y linfática, y el metabolismo tisular para coordinar las funciones entre los tejidos y órganos, mejorando así el metabolismo y la función general del cuerpo.

2.Armonización del Qi y la sangre

En el libro "Wanshou Xianshu" de la dinastía Ming, el experto en salud Luo Hong dijo: "El masaje puede desbloquear los poros y regular la circulación del Qi y la sangre". Aquí, "regular la circulación del Qi y la sangre" significa armonizar el Qi y la sangre. El masaje utiliza suaves y suaves movimientos a lo largo de los meridianos y los puntos de acupuntura para regular todo el cuerpo y armonizar el Qi y la sangre, fortaleciendo así la salud del organismo. Desde el punto de vista de la medicina moderna, el estímulo mecánico de las técnicas de masaje, al convertir la energía mecánica en energía térmica, eleva la temperatura de los tejidos locales, lo que promueve la dilatación de los capilares, mejora la circulación sanguínea y linfática, reduce la viscosidad sanguínea, disminuye la resistencia vascular periférica y alivia la carga del corazón, por lo que puede prevenir y tratar enfermedades cardiovasculares.

3.Mejora de la capacidad inmunológica del organismo

Por ejemplo, en casos de disentería infantil, los síntomas disminuyen o desaparecen después del masaje; cuando los niños tienen ruidos secos o húmedos en los pulmones, se pueden masajear las líneas transversales en la palma de la mano. Se ha demostrado clínicamente y en experimentos con animales que el masaje tiene efectos antiinflamatorios, antipiréticos y fortalecedores del sistema inmunológico, lo que puede mejorar la capacidad del cuerpo para resistir enfermedades. Es precisamente porque el masaje puede desbloquear los meridianos, promover la circulación del Qi y la sangre, y mantener el equilibrio Yin-Yang del cuerpo, que después del masaje se puede sentir relajación muscular, articulaciones flexibles, mejora del estado de ánimo y alivio de la fatiga, lo que desempeña un papel importante en el mantenimiento de la salud.

Ventajas del masaje

El masaje tiene muchas ventajas, es fácil de aprender, de realizar y es económico y práctico, además puede reemplazar medicamentos. Por ejemplo, algunos pacientes pueden sentirse estimulados después del masaje, actuando como un estimulante, mientras que otros pueden calmarse, actuando como un sedante.

Debido a que el masaje beneficia al sistema circulatorio y al metabolismo, es bastante seguro y confiable para pacientes con enfermedades crónicas generales o debilidad excesiva. Para niños que tienen dificultades para tomar medicamentos, el masaje puede fortalecer la salud infantil y tener un efecto preventivo. Para algunas enfermedades complicadas, también se puede combinar con tratamientos de acupuntura y medicamentos. Sin embargo, para enfermedades agudas o infecciosas con fiebre alta, o enfermedades orgánicas como tifus, neumonía, tuberculosis pulmonar, el masaje solo puede ser complementario. Si hay tumores, apendicitis aguda supurativa, perforación intestinal, colecistitis causada por lombrices intestinales, que son enfermedades graves y urgentes, es necesario llevar al paciente rápidamente al hospital de emergencia sin aplicar masaje para evitar retrasos en el tratamiento.

Precauciones

1.Antes del masaje, es necesario recortar las uñas, lavarse las manos con agua caliente y quitar los objetos que obstaculizan la operación, como anillos.

2.Se debe tener una actitud amable, seria y cuidadosa, explicar pacientemente la condición del paciente para obtener su cooperación.

3.La posición del paciente y del médico debe ser adecuada; especialmente la postura del paciente, ya sea sentado o acostado, debe ser cómoda y conveniente para la operación.

4.La técnica de masaje debe ser apropiada y se debe observar constantemente la expresión del paciente para que se sienta cómodo.

5.La duración del masaje debe ser de 20 a 30 minutos por sesión, y el número de sesiones de masaje se considera como un curso de tratamiento.

6.No se debe realizar masajes cuando el paciente está muy enojado, feliz, asustado o triste.

7.Después de comer, no se debe hacer masaje de inmediato, generalmente se recomienda hacerlo unas dos horas después de comer.

8.Durante el masaje, algunos pacientes pueden quedarse dormidos, por lo que es necesario cubrirlos con una toalla para evitar el enfriamiento y prestar atención a la temperatura de la habitación. No se debe masajear en lugares con corrientes de aire.

Relajación física y mental

Durante el masaje, además de concentrarse en el pensamiento, es especialmente importante mantener la calma y relajar todo el cuerpo.

Se debe dominar el método para ubicar puntos de acupuntura comunes y las técnicas de operación para garantizar una ubicación precisa y una técnica correcta.

Aplicación adecuada de fuerza

Porque una fuerza insuficiente no tendrá el efecto estimulante necesario, y una fuerza excesiva puede causar fatiga y daño a la piel.

Progresión gradual

La frecuencia y la intensidad del masaje deben aumentar gradualmente, y los puntos de masaje también pueden aumentar gradualmente.

Persistencia

Ya sea para mantener la salud o tratar enfermedades crónicas, el masaje no es efectivo en uno o dos días, generalmente requiere tiempo para mostrar resultados, por lo que se debe tener confianza, paciencia y perseverancia.

Además de las precauciones anteriores, también se debe tener en cuenta el tiempo para el masaje de mantenimiento, se recomienda hacerlo durante 20 minutos cada vez. Es mejor hacerlo una vez por la mañana y otra por la noche, como justo después de levantarse por la mañana y antes de acostarse por la noche. Para mejorar la eficacia del tratamiento y prevenir lesiones en la piel, se pueden usar ciertos lubricantes durante el masaje, como talco, aceite de masaje, entre otros. Si hay lesiones en la piel, úlceras, fracturas, tuberculosis, tumores, sangrado, etc., está prohibido realizar masajes en esas áreas para el mantenimiento de la salud. Durante el auto-masaje, es mejor usar solo camiseta sin mangas y pantalones cortos, y tocar directamente la piel con las manos. Si después del masaje se suda, se debe evitar el viento para no resfriarse. Además, no se debe hacer masajes para el mantenimiento de la salud cuando se tiene hambre, se está demasiado lleno, se ha bebido alcohol o se está muy cansado.